Как снизить риск развития онкологии

Онкологические заболевания в современном мире являются чрезвычайно распространенными. При этом нужно честно признать, что мировая медицина в данном направлении развита не достаточно хорошо, свидетельством чему являются многочисленные случаи, когда лечение не приносит должного результата. По этим причинам следует большее внимание уделять профилактике онкологических заболеваний.

В первую очередь следует отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Согласно исследованиям, некурящий человек на 90% обезопасивает себя от развития рака легких. Курение также способно провоцировать рак печени, груди и других жизненно важных органов. А виной всему содержащийся в сигаретах никотин и вредные канцерогены. Отказ от употребления спиртных напитков также крайне положительно сказывается на уменьшении вероятности развития рака. Кстати, в последнее время лечение алкоголизма в Москве, впрочем, как и табакокурения, при помощи гипноза стало не только модным, но и достаточно эффективным.

Также крайне важно, какими продуктами питается человек. Употребление большого количества жирной пищи, копченостей, сладкого и мучного увеличивает риск развития заболевания. Конечно же, не следует полностью исключать данные продукты из своего рациона, достаточно не есть их ежедневно и помногу.

Нередко причиной возникновения онкологических заболеваний становится длительное и несвоевременное пребывание на солнце. Опасно загорать в период с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно. С особой осторожностью следует посещать солярий, так как уже научно доказан тот факт, что полученный в солярии загар может привести к раковым заболеваниям.

Соблюдая простые вышеуказанные рекомендации и ведя здоровый образ жизни, вы сможете значительно снизить риск развития онкологических заболеваний.